10 pasos para mejorar tu trading plan

El trading es un estilo de vida que no se reduce a lo que haces frente a la pantalla. 

Si te enfrentas a los mejores, en un juego de suma cero, debes ser una mejor versión de ti mismo, cada día, y a lo largo de todo el día.

Pero no te propongas correr un maratón hoy, más bien planifica los pasos que debes dar y ejecutarlos uno a uno. Primero una cosa, luego otra. Estás en una carrera de fondo.

Vamos a por ello:

Práctica nª 1: Toma notas y registra mejor tu operativa. Cuando estés preparando tu sesión de trading asegúrate de anotar qué es lo que estás observando, qué significa eso para ti, y qué es lo que esperas que suceda.

Ej. Veo que hay dos mínimos en un mismo nivel, eso significa que hay una bolsa de liquidez debajo de ese nivel, lo que espero que suceda si el precio se dirige a esa zona es que la perfore para tomar esa liquidez, y bla, bla.

Ej. Veo una sesión asiática que ha lateralizado dentro del rango de la sesión Cash anterior, eso significa que podríamos tener un módulo de compra venta institucional, lo que esper que suceda es que haya una maniobra de manipulación que se lleve el máximo o el mínimo de ese rango durante la sesión Europea y que luego tengamos un movimiento direccional, y bla, bla.

También debes anotar lo que sientes, qué pasa por tu cabeza, qué historias te cuentas:

He perdido una gran oportunidad por estar despistado y ahora siento que el precio se ha escapado y que me quedo fuera. Veo que estoy buscando una zona en la que reincorporarme y siento un cierto apremio por participar. Podría estar tentado a forzar una operación. Puede que sea mucho más sensato que espere a una nueva oportunidad.

Práctica 2: Mantén un entorno ordenado y funcional. Así como haces una cosa las haces todas. Trabaja para ser una mejor versión de ti mismo en todos los aspectos de tu vida. Limpia el escritorio de tu ordenador, hazlo minimalista y funcional, al servicio de tus objetivos. Elimina la competición audiovisual. Designa un lugar para cada cosa y pon cada cosa en su lugar. No dejes para más adelante el trabajo sobre tu entorno. No lo harás cuando seas un trader consistente. Lo harás ahora y eso te acercará a ser ese trader consistente.

Debes cuidar mucho tu atención. No quieres distracciones innecesarias cuando debas operar. Es importante que permanezcas concentrado y atento. No es algo que ya harás cuando tengas una cuenta abultada, es algo que harás ahora y que te ayudará a hacer crecer tu cuenta.

Práctica 3: Crea fricción entre tú y las gratificaciones instantáneas. Cuando haces algo y recibes un refuerzo en forma de dopamina tiendes a repetir ese algo. En eso se basan las redes sociales para generar su adicción. Ellas compiten por tu atención. 

Google y Facebook, por ejemplo, venden espacios de publicidad. Cuanto más tiempo estás en sus redes más publicidad pueden vender y más dinero ganan. Su negocio es captar tu atención y te enganchan con pequeñas dosis de dopamina: un sonido en tu navegador que te indica que hay correo pendiente, likes y sonidos que te indican que tienes algo nuevo para revisar: un comentario, un nuevo vídeo, un nuevo mensaje. Responder ante estos estímulos dispara el circuito de recompensa y tiendes a repetir más y más estas acciones, saltas de un vídeo al siguiente, de un comentario a otro, de titular a titular, y terminas pasando mucho más tiempo del que habías previsto.

Como trader debes luchar por mantener tu atención a salvo de las redes sociales. Desactiva las notificaciones en tus dispositivos móviles y en tu escritorio. No abras el navegador ni mires vídeos por azar. Planifica qué espacio dedicarás a ver esos vídeos, artículos o comentarios y se estricto en el manejo de tus tiempos.

Te recomiendo que te premies de la siguiente manera: establece una área de trabajo que sea importante que realices, por ejemplo dedicar 30’  el back testing de determinada estrategia, y permítete algo distractivo solamente después de haber realizado ese trabajo. 

Práctica 4:Implementa una práctica meditativa. Es algo que te he sugerido ya en alguna ocasión. Los beneficios son demasiado grandes para no hacerlo ya. Agenda 10 minutos al día cinco días a la semana para cerrar tus ojos e ir hacia adentro. Respira profundamente y pon tu atención en determinar quién está siendo testigo de tu respiración.

Los cambios en la fisiología de tu cerebro son casi instantáneos y la ciencia aporta evidencias incuestionables sobre sus beneficios. 

Ray Dalio, el fundador del fondo de inversión BridgeWater, uno de los hedge funds más importantes del mundo, atribuye una parte fundamental de su éxito a esa práctica que él hace años que mantiene.

Práctica 5: Implementa una práctica de disciplina.

Aquí no se trata de poner el foco de atención en observar al observador, sino en hacer algo que has dicho que harás y mantenerlo en el tiempo. Por ejemplo, decides que te duchas con agua fría y eso es lo que haces. Decides qué harás 15’ de ejercicio funcional todos los días y es lo que haces. Decides que no te rascaras y eso es lo que haces. Decides que empezarás el día haciendo la cama a la perfección y eso es lo que harás. Decides que harás ayuno y es lo que harás.

Tu eliges el tamaño de tu compromiso. No lo haces para nadie. No importa quien lo sepa. Lo haces porque lo has decidido. Has dicho que lo harás y ahora doblarás tu voluntad y dejarás las excusas a un lado, por lo tanto, te sugiero que empieces con compromisos menores y que vayas aumentando desde ahí. Lo que queremos es aprender a mantener nuestros compromisos.

Práctica 6: Añade detalles a tu trading plan. Mejóralo. Cuídalo. Mimalo. No en el sentido de añadirle aspectos innecesarios sino de complementarlo para añadir valor: mejora la galería de set ups ideales, añade una galería complementaria de escenarios ideales que no han funcionado. Añade mejoras en la política de gestión de tus posiciones basadas en datos, no en corazonadas. Redacta mejor los textos. Simplificarlos. Se más preciso. 

Recuerda que tu trading plan es la herramienta que utilizas para explotar los mercados. Es el coche con el que compites en el circuito, son tus palos de golf, la raqueta. Asegúrate de que es lo mejor de lo mejor.

Práctica 7: Simplifica tu operativa eliminando algo. Por ejemplo elimina escenarios que no te están funcionando o que son confusos. Elimina alguna hora del día en la que tus oportunidades sean menos. Elimina algún día de la semana en el que sueles perder. 

La actitud debe ser la de un escultor que se enfrenta a un bloque de mármol y va eliminando todo lo que estorba hasta que deja al descubierto la estatua que ese mármol esconde.

Práctica 8: Genera visión. Recuerda para qué estás en esto, qué te movió en primer lugar, qué quieres lograr. Para qué este esfuerzo, este trabajo, esta inversión en dinero, tiempo y energía. Recoge con precisión y detalle los motivos que te han traído a andar el camino del trader. Escríbelo en un documento bonito, en una libreta dedicada, con una buena estilográfica. Habla contigo y sé sincero.

Esta visión te ayudará a seguir adelante cuando estés frente a un obstáculo. Recuerda que tu progreso como trader probablemente no será lineal, sino más bien escalonado. Tendrás momentos en los que avanzarás y otros en los que deberás permanecer en una meseta, en un escalón, y de ahí te moverás al siguiente.

Durante esos espacios en los que parece que nada te funciona, que no progresas, que no avanzas, te irá bien tener esa visión a mano y no apartar la vista de lo que te propones, de recordar para quién luchas.

Práctica 9: Determina tu mejor siguiente área de trabajo. De todo lo que puedes hacer ¿qué tiene el poder de impactar más? ¿Tienes que disponer de un backtesting más objetivo? ¿Necesitas mejorar la integración de marcos de trabajo? ¿Se trata de la generación de contexto? ¿Es la gestión de tus respuestas emocionales?

Descubre qué es lo que mejorará más tus resultados y priorizalo. No hagas más de lo mismo, no sigas dedicando energía a aspectos secundarios. Cubre las bases. Asegúrate de que tienes claros y dominados los elementos esenciales. Elige tu peor pifia y elimínala de una vez por todas.

¿Mueves tus stops? Trabaja sobre ellos. ¿Improvisas? Trabaja sobre ello. ¿Persigues el precio? Trabaja sobre ello, pero asegúrate siempre de estar eliminando tu peor desempeño.

Práctica 10: Busca tu eslabón débil fuera del trading. Puede que el trading sea tu vida pero tu vida es mucho más que el trading. Las relaciones con los demás, con tus amigos, con tu familia, son un aspecto importante de la vida y debes cuidarlos dedicándose el tiempo y la atención que merecen. Tu salud física y mental, las horas de sueño, tu alimentación, la actividad física, son importantes y debes cuidarlas. Aprender sobre otras actividades. Desarrollar otras aficiones. Estudiar una carrera, ayudar a los demás, pasar tiempo con un buen libro, pasear por la naturaleza y atender a la belleza del mundo, todo esto es importante.

Tu vida no debe reducirse al trading, tu vida es un todo. No harás esto cuando seas consistente. Lo harás ahora y eso te ayudará a ser consistente. 

Tus padres no estarán siempre ahí. Tus amigos tampoco. Tu salud tampoco. El reloj de arena de tu vida va dejando caer su carga, grano a grano. Asegúrate de hacer lo que es importante.